De levenskwaliteit in Spanje: beter leven onder de zon

De levenskwaliteit in Spanje blijft stijgen. Volgens het Spaanse statistiekbureau bereikt het land opnieuw een recordscore dankzij een gezonder, veiliger en evenwichtiger levensritme. Ontdek waarom zoveel mensen kiezen voor een leven onder de zon.

Levenskwaliteit in Spanje 2025: beter leven onder de zon 

Er zijn landen waar je woont, en landen waar je leeft. Spanje hoort bij die tweede categorie.De nieuwste cijfers van het Spaanse statistiekbureau (INE) tonen het zwart op wit: de levenskwaliteit in Spanje is in 2024 opnieuw gestegen, met een score van 101,47 punten op de Multidimensionale Levenskwaliteitsindicator (IMCV). Het land herstelt zich sterk van de pandemiejaren, en schuift ondertussen op naar de top 7 van Europa wat levenskwaliteit betreft.En geloof me: die cijfers voel je zodra je hier woont.

Wat betekent levenskwaliteit in Spanje echt? 

Levenskwaliteit is een groot woord. Maar in Spanje betekent het iets eenvoudigs: leven op een manier die goed voelt. Niet enkel overleven van weekend naar weekend, maar elke dag het gevoel hebben dat je tijd, gezondheid en rust in handen hebt. Wanneer je hier woont, merk je dat levenskwaliteit niet alleen in cijfers zit, maar in kleine momenten. De tijd die je krijgt om aan tafel te eten. De gesprekken met je buren. De zon op je huid in februari. De stilte na het avondeten wanneer de stad langzaam tot rust komt. Volgens het Spaanse statistiekbureau (INE) en de Europese vergelijkingsindex van N26 (2024–2025) bestaat levenskwaliteit in Spanje uit acht pijlers. Ze vormen samen de basis van wat het leven hier zo aangenaam maakt:

Spanje op de kaart van Europa 

Spanje eindigde in het N26-onderzoek op de zevende plaats van 12 Europese landen, na Denemarken, Zwitserland en België, maar vóór Nederland, Italië en het Verenigd Koninkrijk.Dat betekent concreet dat Spanje uitblinkt in gezondheid, klimaat en welzijn, maar nog stappen zet op vlak van lonen en werkzekerheid.

Sterkste troeven van Spanje 

1. Klimaat en levensstijl 

Het mediterrane klimaat is een zegen voor lichaam en geest. Met meer dan 300 dagen zon per jaar en milde winters rond 16 °C nodigt het uit om buiten te leven. Wandelen, fietsen, tapas eten aan zee. Het hoort allemaal bij het dagelijkse ritme.

• De siësta is geen luxe, maar een gezonde gewoonte

• De dag eindigt niet om 17 uur, maar leeft door op pleinen en terrassen

• De zon verlaagt stress en stimuleert de aanmaak van serotonine

2. Betaalbaar wonen 

Vergeleken met Noord-Europa is wonen in Spanje verrassend betaalbaar. In steden zoals Murcia, Orihuela Costa of Almería vind je moderne nieuwbouw vanaf € 150 000, met meer ruimte, privacy en natuur dan in België of Nederland

3. Gezondheid en zorg: leven in een land dat voor je zorgt 

Spanje behoort volgens zowel Bloomberg als het Spaanse statistiekbureau INE tot de top van de gezondste landen ter wereld. Niet door dure medicijnen of exclusieve ziekenhuizen, maar door een mentaliteit van zorg voor het lichaam, de geest en het samenleven.De publieke gezondheidszorg (Sistema Nacional de Salud) is een van de meest toegankelijke in Europa. Meer dan 98 % van de bevolking heeft toegang tot medische zorg, grotendeels gratis of met een kleine bijdrage. In de Bloomberg Healthiest Country Index staat Spanje zelfs voor Italië, Japan en Zwitserland, met een score van 92,75 op 100.

Waarom Spanje zo goed scoort? 

• De levensverwachting ligt op 83,5 jaar, ruim twee jaar hoger dan het Europees gemiddelde.

• 40 % minder uitgaven aan gezondheidszorg per inwoner dan België, met betere resultaten.

• Een netwerk van meer dan 13 000 openbare gezondheidscentra en 750 ziekenhuizen, verspreid over het hele land.

• Een sterke focus op preventieve geneeskunde: vaccinaties, hartonderzoek en gezonde voeding.

Daarnaast speelt ook de mentale gezondheid een steeds grotere rol. Na de pandemie investeert Spanje fors in psychologische ondersteuning, buurtklinieken en programma’s voor jongeren. De overheid werkt met het programma Plan de Salud Mental 2022–2026, waarmee het aantal psychologen in de publieke sector verdubbeld wordt. Kortom: in Spanje leef je niet enkel langer, maar ook rustiger. Je voelt dat gezondheid hier een levenshouding is, niet enkel een medische discipline.

4. Voeding en cultuur: gezondheid die je kunt proeven 

Wie ooit in Spanje aan tafel zat, weet dat eten hier geen haastklus is, maar een dagelijks ritueel. De Mediterrane keuken  rijk aan olijfolie, groenten, fruit, noten, peulvruchten en verse vis is niet zomaar lekker, ze is wetenschappelijk bewezen een van de gezondste eetpatronen ter wereld. De Wereldgezondheidsorganisatie erkent dit dieet officieel als een immaterieel cultureel erfgoed. In regio’s zoals Valencia, Murcia en Andalusië eet je wat het land en de zee geven, zonder overdaad, maar met smaak en balans.

Maar voeding is meer dan wat op het bord ligt. Het is een manier van leven. Je eet samen, je praat, je lacht. Spanjaarden spenderen gemiddeld twee uur per dag aan maaltijden, bijna dubbel zoveel als de gemiddelde Belg. Dat verklaart waarom obesitas en hartziekten hier lager liggen dan in Noord-Europa, en waarom mensen gelukkiger eten. Zelfs de kleinste dorpjes hebben hun wekelijkse markt waar producten rechtstreeks van het veld komen. Die band met voeding, traditie en seizoen maakt dat je eet met respect voor het leven.

5.Veiligheid en verbondenheid: waar mensen nog tijd hebben voor elkaar 

Spanje behoort tot de veiligste landen van Europa, en misschien nog belangrijker: tot de warmste. In tegenstelling tot veel stedelijke samenlevingen in het noorden, waar anonimiteit vaak de norm is, draait het Spaanse leven rond gemeenschap. Volgens de laatste INE-veiligheidsindex (2024) zegt meer dan 90 % van de inwoners zich veilig te voelen in hun buurt. Dat cijfer ligt ruim 10 % hoger dan in België of Frankrijk. De criminaliteit is laag, vooral buiten de grote steden. De politie is zichtbaar, maar vooral aanwezig op menselijke schaal in dorpen en wijken kennen agenten de bewoners nog bij naam.

Wat veiligheid in Spanje écht betekent:

• Kinderen spelen ‘s avonds op straat terwijl ouders met buren praten.

• Ouderen wandelen alleen naar de bakker zonder angst.

• In steden als Alicante, Murcia of Torrevieja blijven de straten levendig, maar zelden onveilig.

• Er heerst een gevoel van vertrouwen tussen buren, in winkels, in het dagelijks leven.

En die veiligheid gaat hand in hand met sociale verbondenheid. Hier zeg je nog buenos días tegen vreemden, deel je maaltijden met vrienden en ken je je buren bij naam. Volgens een recent onderzoek van Eurostat zegt 82 % van de Spanjaarden dat ze iemand hebben op wie ze kunnen rekenen het hoogste cijfer in Zuid-Europa.

De vooruitgang in 2025 : Spanje leeft bewuster dan ooit

De jongste cijfers van het Spaanse statistiekbureau (INE) bevestigen het wat velen onder ons al voelden: de levenskwaliteit in Spanje blijft stijgen, langzaam maar gestaag. De Multidimensionale Levenskwaliteitsindicator (IMCV) bereikte in 2024 een score van 101,47 punten : het hoogste niveau sinds de pandemie en alle signalen wijzen erop dat deze positieve lijn zich in 2025 verderzet. Wat zegt dat cijfer eigenlijk? Dat Spanje niet enkel beter scoort op papier, maar dat het dagelijkse leven echt verbetert. In de meeste domeinen is er sprake van vooruitgang, van meer stabiliteit en meer evenwicht. Zo is de werkgelegenheid duidelijk versterkt. De arbeidsmarkt, jarenlang een zwak punt, herstelt zich snel. Meer mensen werken vast, het aantal seizoenscontracten daalt en de jeugdwerkloosheid is het laagste in tien jaar. Dat brengt niet alleen financiële rust, maar ook meer vertrouwen in de toekomst. Ook op het vlak van veiligheid zette Spanje in 2024 en 2025 een opmerkelijke stap vooruit. De criminaliteitsgraad daalde verder, vooral in toeristische gebieden en grote steden. Mensen voelen zich veiliger op straat, en dat vertaalt zich in een groter gevoel van welzijn. De gezondheid blijft een van de sterkste pijlers van het Spaanse leven. De publieke gezondheidszorg functioneert stabiel en blijft wereldwijd een voorbeeld. Ziekenhuizen werken efficiënter, preventieve zorg is toegankelijker geworden en steeds meer aandacht gaat naar mentale gezondheid iets waar Spanje lang achterop liep, maar nu duidelijke sprongen maakt. Ook onderwijs krijgt een nieuwe dimensie. In de meeste regio’s wordt volop ingezet op digitalisering, tweetalig onderwijs en beroepsgerichte opleidingen. Dat helpt niet alleen jongeren vooruit, maar ook de vele buitenlanders die zich hier met hun gezin vestigen. Het milieu is een ander opvallend succesverhaal. Spanje investeert massaal in zonne-energie en waterbeheer, met name in de zuidelijke regio’s. In 2025 wordt meer dan 55 % van de elektriciteit opgewekt uit hernieuwbare bronnen : een recordaantal dat de levenskwaliteit direct beïnvloedt. De lucht is schoner, de natuur beter beschermd en de publieke ruimtes groener dan ooit. Toch blijft er werk aan de winkel. De vrije tijd en sociale relaties staan nog steeds onder druk. Veel Spanjaarden geven aan dat ze minder tijd hebben om te ontspannen of met vrienden af te spreken. Het is een paradox: het land leeft gezonder en veiliger, maar soms ook gehaaster. De algemene levensbeleving :hoe mensen hun dagelijkse geluk ervaren herstelt trager dan de cijfers doen vermoeden. Misschien is dat precies het menselijke kantje van Spanje: zelfs in vooruitgang blijft er ruimte voor verlangen. Alles samen genomen is de conclusie duidelijk: Spanje leeft bewuster dan ooit. De vooruitgang van 2025 gaat niet over rijkdom of groei, maar over balans tussen werk en rust, tussen zorg en vrijheid, tussen mens en omgeving. Wie hier woont, voelt dat elke dag een beetje meer.

De uitdagingen blijven menselijk 

Geen enkel land scoort op alles perfect. Ook Spanje kampt nog met enkele aandachtspunten:

• Lonen blijven lager dan in Noord-Europa

• Werkzekerheid is verbeterd, maar niet overal stabiel

• Vrije tijd en sociale relaties blijven een uitdaging

• Algemene levensbeleving daalde licht door werkdruk en economische onzekerheid

Toch overheerst optimisme: bijna 80 % van de Spanjaarden zegt zich beter te voelen dan vijf jaar geleden.

Casas Kimpencio-ervaring 

Ik herinner me een Nederlands koppel dat een woning kocht in Guardamar del Segura. Ze vertelden dat ze na twintig jaar stadse drukte eindelijk weer konden ademen. De ochtenden beginnen met koffie op het terras, de avonden met wijn en vrienden. Ze zeiden: We voelen ons hier niet op vakantie, we voelen ons thuis.Dat is geen verkoopzin, dat is levenskwaliteit.

Voel jij het ook? 

Soms heb je geen cijfers nodig om te weten dat iets klopt. Je hoort het in het geroezemoes van een terras, je voelt het wanneer de avondzon je gezicht raakt, je proeft het in een simpele maaltijd met vrienden.Dat is Spanje: minder moeten, meer mogen. Een land waar levenskwaliteit geen project is, maar een manier van ademen. En precies dat gevoel willen we met jou delen.Bij Casas Kimpencio helpen we je niet enkel verhuizen, we helpen je thuiskomen in een leven dat lichter aanvoelt.

Wil je nog meer lezen over Spanje en gezondheid?: 

Gezondheidszorg in Spanje

De organisatie van de Spaanse gezondheidszorg